Home
LiveJournal for Sinkaiya Katsuragi.

View:User Info.
View:Friends.
View:Calendar.
View:Memories.
You're looking at the latest 20 entries. Missed some entries? Then simply jump back 20 entries.

Thursday, June 26th, 2008

Time:7:17 am.
Современные бизнес-модели во многом уже стандартизированы и известны. Но в последнее время, а точнее, в конце 20-го века в эти модели стал вклиниваться один очень важный фактор, связанный с глобализацией - ускорение информационного обмена.

В связи с этим модели бизнеса стали меняться, возросла роль нематериальных активов, а кто в компаниях отвечает за информацию? Ответ прост - CIO. Уже ни для кого не секрет, что руководители ИТ-отделов влияют на бизнес в целом, но какое мнение на этот счёт имеют сами CIO? IBM провела социологический опрос, в котором участвовали многие ИТ-руководители, включая российских, по результатам которого примерно 80% опрошенных считают, что они действительно влияют на бизнес в целом, любопытно то, что даже 70% опрошенных генеральных директоров тех же компаний также считают, что ИТ-отделы в целом имеют стратегическое значение для бизнеса. Основные задачи, стоящие перед CIO, конечно, касаются вопросов финансового обеспечения, отказоустойчивости оборудования, кадрового состава, но главная задача иная. Более 80% респондентов считают, что необходимо налаживать и укреплять взаимоотношения между отделами внутри предприятий. Опять же, опираясь на проведённый социологический опрос, было выявлено, что лишь 7% считают себя подкованными в вопросах бизнеса (что, правда, странно, ведь более 80% опрошенных считают, что они влияют на бизнес).

К чему все эти цифры? ИТ-руководители и раньше занимались не только профессиональной деятельностью, изучая смежные профессии, занимаясь финансовыми вопросами и другими, что вполне нормально для руководителей крупных отделов в целом, теперь же CIO придётся вникать в вопросы бизнеса своей организации. Только в этом случае предприятие может работать эффективно, и не сбавляя темпов своего развития.

У эйчаров, кстати, та же фигня. Даёшь горизонтальную диверсификацию функционала, в общем. =:)
Comments: Add Your Own.

Saturday, June 21st, 2008

Time:10:27 am.
Я не знаю, какая строка обернётся последней,
На каком из аккордов ударит слепая коса,
Это вы - короли; я - наследник, а, может, посредник,
Я - усталое эхо в горах. Это вы - голоса.
 
Перекрёстки дорог - узловатые пальцы старухи,
Я не знаю, какой из шагов отзовётся бедой,
Это вы - горсть воды; я - лишь руки, дрожащие руки,
И ладони горят, обожжённые этой водой.
 
У какого колодца дадут леденящей отравы,
Мне узнать не дано, и глоток будет сладок и чист,
Это вы - соль земли; я - лишь травы, душистые травы,
Вы - мишень и стрела, я - внезапно раздавшийся свист.
 
От угрюмых Карпат до младенчески-сонной Равенны
Жизнь рассыпалась под ноги звоном весёлых монет,
Вы - горячая кровь; я - ножом отворенные вены,
Вы - июльское солнце, я - солнечный зайчик в окне.
 
День котомкой висит за спиной, обещая усталость,
Ночь укроет колючим плащом, обещая покой,
Это вы - исполины; я - малость, ничтожная малость,
Это вы - гладь реки; я - вечерний туман над рекой.
 
Но когда завершу, упаду, отойду в бездорожье,
Замолчу, допишу, уроню, откажусь от всего,
Вас - великих! могучих! - охватит болезненной дрожью:
Это он, это мы - и какие же мы без него?
Comments: Add Your Own.

Friday, June 20th, 2008

Time:10:46 pm.
Мы живем, как умеем. К нам ночи приходят и утра,
И воздушные замки уносит прибоем веков.
И давно было сказано воином, древним и мудрым:
Все погибнет в сражениях, останется только любовь.

Да, любовь. Но за ней в синих звездах и кружеве черном
Бесконечная ночь, боль и слезы несказанных слов,
Где мы бродим во мгле и где ловим друг друга за горло,
Словно это не явь, а блестящие фантики снов.

И любовь так сильна, так сладки ее прикосновения,
Так призывны слова и такое блаженство в глазах,
Что нам хочется жизнь подарить за одно лишь мгновение
И простить для нее все, что было, всю горечь и страх.

Ведь когда ее нет, мир нам кажется взорванным раем,
Мы готовы за все заплатить и погибнуть любя.
Мы срастаемся с ней, и, когда мы ее потеряем,
Нам так хочется вслед навсегда потерять и себя.

Мы клянемся, чем можем, и клятвы своей не нарушим
Пробиваться на зов ее, колокол, шепот и звон,
Ведь она так зовет, что нам хочется выкричать души,
И напиться ее, и умолкнуть на время времен -

Косо падает снег над застывшей от боли дорогой,
И в алмазах зимы наше дерево жизни, и нить,
Уходящая вдаль, в третью тысячу лет от порога.
Мы, конечно, пойдем. Мы попробуем снова. Любить.
Comments: Add Your Own.

Thursday, June 19th, 2008

Time:6:11 am.
Сказочник болен и очень устал,
Гасит под утро оплывшие свечи.
Ветер за окнами ночью шептал:
"Смертен как люди, как люди не вечен"

Стынет восход на немытом стекле,
Алым на гранях пустого стакана.
Ветер несёт свою весть по земле:
"Гений уйдет, как всегда, слишком рано."

Сказочник губит листок за листком,
Запутавшись в сети загадочных знаков,
А ветер за окнами всё о своём:
"Для смертных исход всегда одинаков".

Движется в небо последний паром,
Тоска воцарилась на тихом причале,
Колокол плачет ещё не о нём,
Хоть громче обычного чайки кричали.

Близится сказки счастливый финал,
Полдень уже обращается в вечер.
Сказочник болен и очень устал,
Смертен как люди, как люди не вечен.
Comments: Read 3 or Add Your Own.

Wednesday, June 18th, 2008

Time:6:57 am.
Однажды старый кот повстречал молодого котёнка. Котёнок бегал по кругу и пытался поймать свой хвост. Старый кот стоял и смотрел, а молодой котёнок всё крутился, падал, вставал и опять гонялся за хвостом.
- Почему ты гоняешься за своим хвостом? - спросил старый кот.
- Мне сказали - ответил котёнок - что мой хвост - это моё счастье; вот я и пытаюсь его поймать.
Старый кот улыбнулся - так, как это умеют делать только старые коты - и сказал:
- Когда я был молодым, мне тоже сказали, что в моём хвосте - моё счастье. Я много дней бегал за своим хвостом и пытался схватить его. Я не ел, не пил, а только бегал за хвостом. Я падал без сил, вставал и опять пытался поймать свой хвост. В какой то момент я отчаялся и пошёл. Просто пошёл куда глаза глядят. И знаешь что я вдруг заметил?
- Что? - с удивлением спросил котёнок.
- Я заметил, что куда бы я не шёл, мой хвост везде идёт со мной.
Comments: Read 6 or Add Your Own.

Tuesday, June 17th, 2008

Time:7:19 am.
Трубы на крышах старого города,
Солнечный ветер гуляет по улицам.
Теплый денек - отчего же так холодно?
Солнце в глаза: остается лишь жмуриться.
Мир окружает - большой, неприветливый;
Я просто кот, пушистый и маленький.
В чередованье закатов с рассветами -
Вечное небо и крыши под лапами.
Путь бесконечный мой между антеннами
Под безымянное ветра кружение:
Плавность шагов обрывается стенами -
Я на краю прерываю движение.
Хочется вниз, но мы, кошки, - живучие.
Хочется взвыть; но у нас так не принято.
Хочется, чтоб сквозь метели колючие
Кто-то позвал меня - тихо, по имени.
Смены сезонов по расписанию,
Дни, друг на друга до боли похожие.
Давят на психику мрачные здания,
Лужи, машины, собаки, прохожие.
Это пройдет: все когда-нибудь кончится.
Шрамы на шрамах... Бывает. Случается.
Просто сработал капкан одиночества;
Только вот выбраться не получается.
Все бесполезно - на шкуре проверено.
Крыши и ветер - удел для бездомного.
Здесь - только небо - жестоко-весеннее,
Близко-далекое, ясно-бездонное.
Трубы на крышах старого города,
Солнечный мир моего одиночества.
Ласковый ветер... мне холодно... холодно!
Теплых касаний ладонями хочется!
Comments: Add Your Own.

Saturday, May 10th, 2008

Time:11:18 am.
"Когда человек сознательно или интуитивно выбирает себе в жизни какую-то цель, жизненную задачу, он вместе с тем невольно даёт себе оценку. По тому ради чего человек живёт, можно судить и о его самооценке - низкой или высокой. Если человек ставит перед собой задачу приобрести все элементарные материальные блага - он и оценивает себя на уровне этих материальных благ: как владельца машины последней марки, как хозяина роскошной дачи, как часть своего мебельного гарнитура...

Если человек живёт, чтобы приносить людям добро, облегчать их страдания при болезнях, дарить людям радость, то он оценивает себя на уровне этой своей человечности. Он ставит себе цель, достойную человека.

Только жизненно необходимая цель позволяет человеку прожить свою жизнь с достоинством и получить настоящую радость. Подумайте: если человек ставит себе задачей увеличивать в жизни добро, приносить людям счастье - какие неудачи могут его постигнуть? Не тому помочь, кому следовало бы? Но много ли людей не не нуждаются в помощи? Если ты врач, то, может быть, поставил больному неправильный диагноз? Такое бывает у самых лучших врачей. Но в сумме ты всё-таки помог больше, чем не помог. От ошибок никто не застрахован. Но самая главная ошибка, ошибка роковая - неправильно выбранная цель в жизни. Не повысили в должности - огорчение. У кого-то лучшая, чем у тебя, мебель или машина - опять огорчение и ещё какое!

Ставя себе задачей карьеру или приобретательство, человек испытывает в сумме гораздо больше огорчений, чем радостей, рискуя потерять всё..."

Дмитрий Сергеевич Лихачёв
Comments: Read 3 or Add Your Own.

Friday, May 9th, 2008

Time:7:44 pm.
В одной бедной деревушке родился на свет мальчик. Он проводил свои дни бессмысленно, механически и монотонно, так же как и остальные обитатели этой угасающей деревушки, не имея представления, что делать с собственной жизнью. И в одну прекрасную ночь ему приснилось море. Ни один из жителей деревни ни разу не видел моря, поэтому никто не смог подтвердить, что где-то в мире существует такая бескрайняя вода.

А когда юноша заявил, что собирается отправиться на поиски моря из своего сна, все крутили пальцем у виска и называли его сумасбродом. Но он, несмотря ни на что, пустился в путь и долго странствовал, пока не оказался на развилке дорог. Здесь он выбрал ту дорогу, которая вела прямо, и через несколько дней добрался до посёлка, жители которого вели спокойную, обеспеченную жизнь. Когда юноша сообщил им, что странствует, мечтая найти море, они начали убеждать его, что он зря тратит время и лучше будет ему остаться в этом селе и жить так же счастливо, как и все.

Несколько лет молодой человек жил в достатке. Но однажды ночью ему опять приснилось море, и он вспомнил о своей несбывшейся мечте. Юноша решил покинуть посёлок и вновь отправиться в путь. Попрощавшись со всеми, он вернулся на развилку и на этот раз пошёл в другом направлении. Шёл он долго, пока не дошёл до большого города. Восхитился его гомоном и пестротой и решил остаться там. Учился, работал, веселился и со временем совсем забыл о цели своего путешествия.

Однако через несколько лет он опять увидел во сне море и подумал, что, если не исполнит мечту своей юности, то впустую растратит жизнь. Поэтому он опять вернулся на развилку и выбрал третью дорогу, которая привела его в лес. На небольшой полянке мужчина увидел избушку, а возле неё уже не слишком молодую, но прекрасную женщину, которая развешивала выстиранное бельё. Она предложила ему остаться с нею, так как её муж ушёл на войну и не вернулся. Мужчина согласился.

Много лет они прожили счастливо, вырастили детей, но однажды нашего героя, который уже состарился, опять навестил сон о море. И он оставил всё, с чем был связан много лет, вернулся на развилку и пустился в путь последней, доселе неизвестной ему тропой, очень крутой и каменистой. Он шёл с трудом и стал опасаться, что вскоре совсем выбьется из сил.

Оказавшись у подножия большой горы, старик решил подняться на неё в надежде хотя бы издали увидеть море из своих снов. Через несколько часов на исходе сил он добрался до вершины горы. Перед ним раскинулись необозримые просторы: старик увидел развилку дорог и село, в котором жители вели благополучную жизнь, и большой город, и избушку женщины, с которой провёл много счастливых лет. А вдали, на горизонте увидел голубое, бескрайнее море.

И, прежде чем остановилось его измученное сердце, растроганный старик сквозь слёзы сожаления заметил ещё, что все дороги, по которым он шёл, вели к морю. Только ни одну из них он не прошёл до конца.
Comments: Read 2 or Add Your Own.

Thursday, February 28th, 2008

Time:8:07 am.

Иногда мне кажется, что мы слишком много молчим. Слишком часто боимся что-то сказать или сделать. И вот я думаю: правы ли мы? Ведь завтра у нас может уже и не быть такой возможности. Наверное, действительно лучше сделать и раскаяться, чем не сделать, и потом очень долго и мучительно об этом жалеть. Ведь тем самым мы обедняем наши жизни и обрекаем себя на ещё более горькие утраты...

Ведь живём один раз. И почему-то вместо того, чтобы позволить своему существованию быть насыщенным, наполненным различными чувствами, красками и событиями, мы предпочитаем более безопасный, но при этом и гораздо более пресный и безвкусный его вариант. Не напрасно ли?..

Дилемму ежа никто не отменял.
Comments: Add Your Own.

Monday, February 25th, 2008

Time:3:43 pm.
Я ошибался насчёт катарсиса. Книги и кино - тоже часть окружающей среды. Даёт эффект, ещё как даёт. И зачастую даже более чистый и качественный. Оригато, Мисато-сан. ^_^
Comments: Add Your Own.

Sunday, February 24th, 2008

Time:11:09 am.
Очень неправы люди, когда ставят во главу угла то, что всё у них должно быть не хуже, чем у других (и примерно столько же, если не больше). Разумеется, если жить в состоянии постоянного взвешивания, постоянно оглядываясь на других - не мудрено залезть в болото депрессии. В этом состоянии не радуешься тому, что имеешь, не ценишь то, что можно и нужно ценить, и не обращаешь никакого внимания на удивительный, яркий и замечательный мир, постоянно готовый к тому, чтобы подарить тебе краски, свет и радость. Психологи подсчитали, что настоящим моментом человек живёт всего лишь около 20-25% времени. Остальное время он пребывает или в своих воспоминаниях, или думает о том, что он будет делать завтра. А то, что в данный момент вокруг него, игнорируется - и, как правило, совершенно напрасно.

Думаю, лишь один человек из тысячи знает секрет, как по-настоящему жить сегодняшним днём. Большинство из нас тратят пятьдесят девять минут из часа на жизнь в прошлом, сожалея об утраченных радостях или стыдясь того, что было сделано плохо (и то и другое в высшей степени бесполезно и только ослабляет человека), - или в будущем, мечтая о грядущем или опасаясь завтрашнего дня. Но прошлое уже миновало, а каждое мгновение, потраченное в тщетных попытках предугадать грядущее, потрачено зря. Есть лишь одно мгновение, в котором мы живем по настоящему, - здесь и сейчас. Единственный способ, которым стоит жить, - это принимать каждую минуту как неповторимое чудо. И это в самом деле так: каждая минута нашей жизни - неповторимое чудо...
Comments: Add Your Own.

Saturday, February 23rd, 2008

Time:11:25 am.
2020-й г. Школа, урок русского.

Учитель: просклоняйте местоимение 1-го лица единственного числа.

Ученик: Йа, мну, мну, мну, мну, обо мну.

Учитель: Зачод.
Comments: Add Your Own.

Saturday, February 2nd, 2008

Time:11:04 am.
Человек не должен разбрасываться своими мечтами. Возможностями, которые потом могут быть упущены. Не должен относиться к ним поверхностно и легкомысленно - даже к самим мыслям о них. Нужно более тщательно прислушиваться к своим чувствам, желаниям и мыслям, обращать на них фокус своего внимания, анализировать. Чтобы не было потом мучительного щемящего чувства ностальгии и сожаления - когда смотришь старые фотографии, и думаешь :"Эх, чорт... Каким я тогда был... Сколько дорог было открыто! Сколько хотелось сделать! - причём именно в определённых каких-то направлениях". Но думал - успеется! - и тратил жизнь на глупую мелочь и текучку... Пустой трёп ни о чём, бессмысленное времяпрепровождение... И в результате время ушло, возможности и силы канули в лету, мечты так и остались бесплотными призраками прошлого, тревожащими душу при просмотре старых снимков.

А ведь так много хотелось сделать. Так ясен был и путь, и цель, и будущее - они лежали впереди, как освещённая солнцем дорога из жёлтого кирпича, уводящая в удивительную сказочную страну... "Целый неизведанный мир, ждущий своих хозяина и хозяйку".

Где он теперь? Нет его, нет... И наверное, уже никогда не будет. Хотя... Кто знает? Может быть, всё-таки ещё не всё потеряно, может быть ещё получится отрастить оторванные крылья? Ведь я, по крайней мере, ясно чувствую, что возвращаюсь, наконец действительно возвращаюсь к себе, к тому себе, каким я был, к себе настоящему! Чувствую, как возвращается это ощущение вошлебства вокруг, это чудесное светлое, немножко грустное подчас настроение... То, что я так долго не мог вспомнить, так долго не мог найти, то, к чему я так долго шёл по дороге памяти, возвращаясь всё дальше и дальше назад в своё прошлое...
Comments: Add Your Own.

Saturday, January 19th, 2008

Time:11:01 am.
Ничто так не похоже на истину, как тщательно продуманная ложь, доступная по форме. Такая ложь более походит на истину, чем сама истина.
Comments: Add Your Own.

Friday, January 18th, 2008

Time:11:00 am.
Умными мы считаем людей, которые говорят то, что мы хотим от них слышать. Умными - и хорошими…
Comments: Add Your Own.

Tuesday, January 15th, 2008

Time:10:55 am.
Для поворота жизни к лучшему важна готовность принять ответственность за всё, что совершаешь в своей жизни: злость ли, радость ли, плохое и хорошее, ад и рай. Когда вы понимаете, что именно вы являетесь причиной происходящего с вами, когда эта ответственность осознана и принята - ваши мысли и окружающая реальность начинают изменяться. Будьте открыты новым возможностям!

Не об этом ли старинная индийская притча?

Один человек путешествовал и неожиданно попал в рай.

В Индии концепция рая - древо исполнения желаний. Как только сел под таким деревом, любое желание немедленно будет исполнено. Нет никакой задержки, никакого временного промежутка между желанием и реализацией желаемого. Этот человек был уставшим, и он лег спать под деревом исполнения желаний. Когда он проснулся, он почувствовал сильный голод и подумал:

- Блин, есть как хочется... Добыть бы где-нибудь хавчика.

И немедленно из ниоткуда появляется хавчик. Он приплыл по воздуху, очень вкусный хавчик. Мужик был так голоден, что не стал думать, откуда он появился (когда вы голодны, вы не раздумываете). Он сразу начал есть, и было так вкусно…

Потом, когда его голод прошел, он взглянул вокруг. Теперь он чувствовал удовлетворение. У него появилась другая мысль:

- Если бы только чего-нибудь выпить…

В раю нет запретов, немедленно появилось прекрасное вино.

Лежа в тени дерева и спокойно поптягивая вино, обдуваемый прохладным ветерком рая, он начал удивляться:

- Ё моё, что же это творится? Что происходит? Может, я сплю? Или здесь есть несколько привидений, которые разыгрывают шутки со мной?

И привидения появились. Они были ужасны, жестоки и отвратительны - именно такие, какими он их представлял.

Он задрожал и подумал:

- Пипец, сейчас они меня убьют.

И они его убили.

Эта притча полна смысла. Твой ум - это древо удовлетворения желаний, и что бы ты не подумал - рано или поздно это исполнится. Иногда промежуток времени так велик, что ты совершенно забыл, что этого хотел, и не можешь найти источник, с чего все началось. Но если копнуть поглубже, ты обнаружишь, что твои мысли создают тебя и твою жизнь. Они создают твой рай, они создают твой ад. Они создают твою радость. Они создают плохое, они создают хорошее…

Каждый здесь - волшебник, каждый - создатель своей жизни. Каждый крутит и ткет волшебный мир вокруг себя…а потом оказывается связан. Паук сам пойман в свою собственную сеть. Никто не мучает тебя, кроме тебя самого. И когда это осознанно, вещи начинают меняться. Тогда ты можешь повернуть все наоборот, ты способен превратить свой ад в рай. Все в твоей воле.
Comments: Add Your Own.

Sunday, January 6th, 2008

Time:10:54 am.
Я вот думаю, что катарсис не должен привноситься в жизнь искусственно - с помощью кино, книг или чего-то ещё. Не даёт он нужного эффекта. Вполне достаточно того страдания, которое даёт нам окружающая среда, того, которое переживаем мы сами.
Comments: Add Your Own.

Friday, January 4th, 2008

Time:10:53 am.
Победитель - уверенный в себе, адекватный, действующий в соответствии с ситуацией, никогда не отсиживающийся за спинами других, всегда приходящий на помощь товарищам человек. Ставит себе чёткие дисциплинарные рамки и определённые обязанности. Но внутренняя атмосфера при этом не военизированная, а наоборот, тёплая и добрая. Себя любит, прислушивается к себе, сочетает внутреннюю дисциплину с широким полем разнообразной деятельности. При этом любовь к себе не путается с себялюбием, самовлюбленностью и самодовольством. Самодовольство порождается возвышением себя над другими. Любить себя - это значит понимать свою уникальность и принимать себя как есть, со всеми недостатками.

Пробует свои силы во всём, что кажется ему интересным, и обязательно старается научиться делать это на достойном уровне, хотя бы ненамного, но выше среднего, лучше, чем "надо". Сам для себя определяет успех в жизни как умение одерживать победы над самим собой, достойно решать встающие перед ним проблемы и принимать вызов, от кого бы и от чего бы он ни исходил.

Победитель - тот, кто познал глубинный смысл жизни, свое предназначение, кто обрел уверенность в своих силах, спокойное мужество. Победитель способен отдать без сожаления и принять с благодарностью, с несчастьями он справляется достойно и умеет сразу же забывать о них.

Окружающие инстинктивно ощущают в победителях уверенность и целеустремленность. Но это ни в коем случае не лихорадочное стремление к цели, не вызывающее тщеславие - это, скорее, свет и сияние, идущие из глубины души. Они обладают способностью видеть себя со стороны и знают, что в их жизни все получится, они чувствуют себя хозяевами своей судьбы. Победители обладают способностью к самоорганизации и, выбрав вид деятельности, занимаются ею увлеченно. Таким людям работа приносит глубочайшее внутреннее удовлетворение.

Компетентность - это уверенность в том, что, за какое бы дело ты ни принялся, ты сумеешь с ним справиться. И достигается это путем многократного выполнения различных действий, на первый взгляд никак не связанных с тем, что выполняется сейчас. Связаны же они с тем, что человек учится и реально научается хорошо делать многие вещи, а кроме того, обретает уверенность в своих силах, которая помогает ему справиться с тем, чего он еще не умеет, чего пока не пробовал.

Дисциплина - это не наказания. Дисциплина - это умение контролировать свои порывы и побуждения, делать не то, что хочется в данный момент, а то, что нужно. Ведь бывают желания продлённее настроения. Дисциплина, смягченная здоровой любовью к самому себе, учит приспосабливать свое поведение к требованиям общества. Самое лучшее, что может приучить к дисциплине, - это логические последствия неправильных действий.

Дисциплина помогает человеку обрести внутренний контроль и независимость. Главная цель дисциплины - освободить личность от иррациональных и импульсивных природных сил. Хорошая дисциплина порождает не слабость, а силу; не потворство себе, а ответственность. И самое главное, она создает характер, отличающийся способностью любить и поступаться своими эгоистическими интересами.
Comments: Add Your Own.

Thursday, January 3rd, 2008

Time:10:52 am.
Жизнь отличников часто ничем замечательным не отмечена. Чтобы принимать от учителя знания, необходимо полностью отдать ему свой авторитет. При таком условии ребенок становится послушным. Если он оставляет часть своего авторитета себе, то постоянно перепроверяет те знания, которые ему дает учитель, а значит, не может их полностью принимать. Такие дети часто учатся средне, зато оставляют себе способность оценивать все, опираясь на собственный авторитет. Во взрослой жизни это неоценимое качество, которое помогает стать личностью.

Звезда становится уникальной именно потому, что соблюдает свою индивидуальность и неповторимость.

Сначала нужно полюбить себя, а уже потом обращать внимание на достоинства других. Не надо путать любовь к себе с себялюбием, самовлюбленностью, самодовольством. Самодовольство порождается возвышением себя над другими. Любить себя - это значит понимать свою уникальность и принимать себя как есть, со всеми недостатками. К сожалению, большинство людей в лучшем случае относятся к себе равнодушно, в худшем - с неприязнью.
Comments: Add Your Own.

Sunday, December 16th, 2007

Time:10:50 am.
Невроз - обратимое функциональное психогенное расстройство, имеющее тенденцию к затяжному течению. Клиническая картина характеризуется астеническими, навязчивыми и/или истерическими проявлениями, а также временным снижением умственной и физической работоспособности. Причиной развития невроза являются внешние или внутриличностные конфликты, действие обстоятельств, вызывающих психическую травму, или длительное перенапряжение эмоциональной либо интеллектуальной сфер психики. В более общем смысле можно определить невроз как длительное нарушение высшей нервной деятельности, вызванное перенапряжением нервных процессов в коре больших полушарий, вследствие действия неадекватных по силе и длительности раздражителей.

Для невроза характерны эмоциональная лабильность, слабость нервной системы, ослабление внимания, психическая утомляемость, патогенность и снижение волевых качеств, возрастающее ухудшение сосредоточенности и внимания, склонность к рефлексии, зависимость от окружающих, нерешительность, низкая самооценка, неудовлетворённость собой, противоречивость образа "я", эмоциональное неблагополучие, тревога, постоянное немотивированное беспокойство, нетерпеливость, нарушения сна, а также различного рода навязчивые состояния, такие как нервно-мышечные тики и постоянно возвращающиеся мысли (мелодии, стихотворения, сомнения). Следует обратить особое внимание, что все эти симптомы, в изолированной форме в большей или меньшей степени характерные для нормальной психической деятельности любого человека, при неврозе наблюдаются в комплексе, что и придаёт ему особую тяжесть и позволяет выделить в отдельную нозологическую форму.

Клинический тест для выявления и оценки невротических состояний. Результат теста показал, что у Вас обнаружены признаки следующих невротических состояний: тревожного расстройства, депрессии, истерического типа реагирования и обсессивно-фобических нарушений.

Согласно традиционной психотерапевтической точке зрения, идущей от работ Фрейда, неврозы (или психоневрозы) порождаются неосознаваемыми внутренними конфликтами. Это могут быть конфликты между двумя противоборствующими желаниями или между желаниями и общественными нормами поведения. Люди, не способные разрешить эти конфликты внутри себя, подавляют их, вытесняя из сферы сознания. В результате конфликты как бы "забываются". Но "забытое", состоящее из вытесненных психических процессов, болезненных и неприятных воспоминаний, сохраняет свой динамический потенциал и характер. Вытесненный в глубинные, неосознаваемые слои психики конфликт не затухает, он активно влияет "изнутри" на мышление, чувства и поведение человека. Термин "невроз" иногда используют для обозначения этого невротического процесса как психологического механизма, вызывающего соответствующие симптомы.

Ряд психиатров оспаривает фрейдистскую концепцию неврозов, пытаясь доказать, что истоки невроза - поведенческие, сродни дурной привычке, которую можно преодолеть, прибегнув к методам поведенческой терапии. Предпринимаются и попытки объяснить развитие неврозов в терминах когнитивных (т.е. основанных на психологии познавательных процессов) или биологических моделей, а также моделей социального научения.

Симптомы. В норме человек обычно не имеет глубоких психических конфликтов, отрицательно влияющих на его работоспособность и способность любить кого-то кроме себя. Преодоление невзгод и страданий не сказывается существенным образом на личности человека. Невротическая личность отклоняется по этим характеристикам от нормы и часто полностью не способна справиться с возникающими проблемами.

Вопреки распространенному мнению, воображение не играет существенной роли при невротических состояниях. Частые жалобы на различные соматические и несоматические симптомы, такие, как тревога, головная боль, головокружение, утомляемость, нарушение пищеварения, сердцебиение, боли, одышка, бессонница и т.д., - не плод воображения больных. Хотя эти симптомы не имеют в своей основе каких-либо органических заболеваний или повреждений, они вполне реальны и обычно резко усиливаются при эмоциональных потрясениях или сильном нервном напряжении. Весьма частый симптом - патологическая утомляемость, которая не облегчается отдыхом и необъяснима физическими причинами.

Самый важный симптом невроза - тревога. Многих невротических больных часто преследуют страх сойти с ума, или зарахиться инфекционным, в особенности венерическим, заболеванием, страх рака или болезни сердца, смерти или самоубийства, боязнь людей или животных. Хотя у большинства из этих больных страх не имеет очевидной причины, он постоянно изнуряет их. Тревога - состояние хронического страха, предчувствий страшного несчастья, наполняющих жизнь больных. Приступы острой тревоги могут возникать внезапно и бывают столь интенсивны, что сопровождаются сильнейшей паникой и ощущением ужаса.

Лечение. Пациентами с эмоциональными нарушениями и личностными проблемами, а также с другими невротическими расстройствами нередко помогает психотерапия (психологическое лечение). Ее цель - сделать эмоционально неуравновешенного человека более счастливой, зрелой и стабильной личностью. Наиболее интенсивная форма психотерапии - психоанализ, использующий такие специальные приемы, как метод свободных ассоциаций, анализ сновидений, интерпретация фантазий и т.п.

Другой психотерапевтический подход - групповая терапия. Пациентов объединяют в небольшие терапевтические группы, лидирующую роль в которых играет психотерапевт. Между терапевтом и группой, а также между отдельными членами группы быстро возникают динамические взаимоотношения. Различные психодинамические факторы (идентификация, сопротивление, враждебность, соперничество, механизмы избегания) выходят в процессе взаимодействия на поверхность и могут быть выявлены, объяснены и в конце концов преодолены.

В лечении больных с неврозами используют также транквилизаторы. Многие из этих психоактивных средств стали весьма популярными и широко применяются, так как помогают больным справляться с тревожащими их симптомами и чувствовать себя достаточно хорошо, чтобы работать, спать или по крайней мере функционировать лучше, чем раньше. Тем не менее использовать эти средства следует ограниченно, поскольку они, не излечивая основной процесс, обладают множеством нежелательных побочных действий.
Comments: Add Your Own.

LiveJournal for Sinkaiya Katsuragi.

View:User Info.
View:Friends.
View:Calendar.
View:Memories.
You're looking at the latest 20 entries. Missed some entries? Then simply jump back 20 entries.